| Titre : |
Osez manger : libérez-vous du contrôle |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Philippe Zermati, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Jacob |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
Vie pratique |
| Importance : |
1 vol. (203 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et blanc |
| Format : |
21 x 14 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-5045-5 |
| Prix : |
18,90 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Comportement alimentaire Régimes amaigrissants |
| Index. décimale : |
641.7 |
| Résumé : |
Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorganiser le comportement alimentaire, un psychisme apaisé étant le meilleur allié pour maigrir ou ne plus grossir. Electre 2020 |
| Permalink : |
http://biblio.massif-mouthoumet.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1909 |
Osez manger : libérez-vous du contrôle [texte imprimé] / Jean-Philippe Zermati, Auteur . - Paris : Jacob, 2019 . - 1 vol. (203 p.) : illustrations en noir et blanc ; 21 x 14 cm. - ( Vie pratique) . ISBN : 978-2-7381-5045-5 : 18,90 EUR Langues : Français ( fre) |  |
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