| Titre : |
Vivez plus, pensez moins ! : adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Pia Callesen, Auteur ; Anne Mette Futtrup, Collaborateur ; Timothée Mackowiak, Traducteur ; Adrian Wells, Préfacier, etc. |
| Importance : |
1 vol. (177 p.) |
| Format : |
22 x 15 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7556-8779-8 |
| Prix : |
14,95 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Dépression Thérapeutique cognitive |
| Index. décimale : |
158.9 |
| Résumé : |
Une présentation de la méthode métacognitive, une thérapie permettant de se prémunir des pensées négatives. Selon l'auteure, la dépression provient de stratégies mentales et comportementales erronées qu'il est possible de corriger en focalisant son attention ailleurs que sur sa propre personne. Electre 2021 |
| Permalink : |
http://biblio.massif-mouthoumet.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2401 |
Vivez plus, pensez moins ! : adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires [texte imprimé] / Pia Callesen, Auteur ; Anne Mette Futtrup, Collaborateur ; Timothée Mackowiak, Traducteur ; Adrian Wells, Préfacier, etc. . - [s.d.] . - 1 vol. (177 p.) ; 22 x 15 cm. ISBN : 978-2-7556-8779-8 : 14,95 EUR Bibliogr. Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng) |  |
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